Een van de meest genoemde goede voornemens is elk jaar ‘afvallen’. Maar het goede voornemen afvallen is vaak geworteld in vetfobie en heeft niks met ‘gezondheid’ te maken.
We proberen elke dag bewuste en gezonde keuzes te maken. Maar wat als een bewust en gezond leven doorslaat in een obsessie? Dit gebeurd bij de eetstoornis orthorexia.
Iedereen kent BMI; de Body Mass Index waarmee bepaald wordt of je een ‘gezond’ gewicht hebt. Maar wat veel mensen niet weten is dat BMI hartstikke achterhaald is. Waarom is BMI bullshit?