Luisteren naar je intuïtie: is dat altijd een goed idee?
‘Vertrouw op jezelf’ of ‘luister naar je gevoel; we vertellen elkaar vaak om te luisteren naar je intuïtie. Maar is dat stemmetje echt zo betrouwbaar als we denken?
Echt Healthy
Wat is Nonna maxxing? Eindelijk een trend die je leven echt beter maakt?
Elke zoveel weken verschijnt er een nieuwe trend op social media die hét geheim voor een gelukkig leven moet zijn. De nieuwste? Nonna maxxing. En psychologen zijn enthousiast.
Nee, niet iedereen heeft tegenwoordig ADHD en autisme
“Iedereen heeft tegenwoordig ADHD en autisme” – een uitspraak die je vaker hoort met de suggestie dat deze stoornissen een ‘hype’ zouden zijn. Maar is dat wel zo?
Coprolalia: waarom zeggen sommige mensen met Tourette’s verschrikkelijke dingen?
Tijdens de BAFTA’s riep een witte man het n-woord. Maar waarom roepen sommige mensen met Gilles de la Tourette dit soort walgelijke woorden zomaar? Dat komt door coprolalia.
Het goede voornemen afvallen: vetfobie vermomt als ‘gezondheid’
Een van de meest genoemde goede voornemens is elk jaar ‘afvallen’. Maar het goede voornemen afvallen is vaak geworteld in vetfobie en heeft niks met ‘gezondheid’ te maken.
Zijn goede voornemens nu eigenlijk wel zo’n goed idee?
2026 is hier en dat betekent dat veel mensen goede voornemens opgesteld hebben om het nieuwe jaar goed te beginnen. Maar is dat wel zo’n goede start van het jaar?
Glimmer: het tegenovergestelde van de trigger én super belangrijk
Er is nu een positief alternatief om je mentale gezondheid door de dag heen een optimistische boost te geven: de glimmer.
Wat is OCD? Geen ‘quirky’ eigenschap of ‘schoonmaakobsessie’
Denk jij wel eens bij jezelf: ‘jeetje, wat ben ik ook OCD’ als je je boekenkast op kleur inricht? Dit is waarom OCD een label is dat we niet zo losjes op onszelf of anderen moeten plakken.
Scent snacking is een nieuwe schadelijke dieet trend
Dieetcultuur is weer helemaal terug en dat betekent dat de schadelijke pro-ana trends ook weer overal opduiken. Een van deze trends is scent snacking; een dieet in de vorm van een parfum.
Eetstoornis orthorexia: een ongezonde obsessie met gezond
We proberen elke dag bewuste en gezonde keuzes te maken. Maar wat als een bewust en gezond leven doorslaat in een obsessie? Dit gebeurd bij de eetstoornis orthorexia.