Wat is Nonna Maxxing? Eindelijk een trend die je leven echt beter maakt?
Elke zoveel weken verschijnt er een nieuwe trend op social media die hét geheim voor een gelukkig leven moet zijn. De nieuwste? Nonna Maxxing. En psychologen zijn enthousiast.
Looksmaxxing, moneymaxxing, sleepmaxxing – de -maxxing trends schieten op TikTok als paddestoelen uit de grond. En allemaal beloven ze dat ze je leven verbeteren, je aantrekkelijker maken, of meer succesvol. Maar met deze nieuwe trends verschijnen ook vaak waarschuwing van experts over hoe schadelijk bepaalde onderdelen van die nieuwe hype zijn.
Het hele concept van -maxxing is al problematisch; het verandert ‘gewone’ dingen in een systeem van productiviteit. Je bent niet alleen bezig met jezelf verbeteren; je bent jezelf aan het optimaliseren. De meest efficiënte en productieve manier om het meeste uit je leven te halen – met een duidelijke hiërarchie van wie het ‘goed’ doet en wie niet. En héél algoritme- en brand-vriendelijk. De natte droom van het kapitalisme, dus.
De dingen die ‘gemaxxt’ worden kunnen al snel van onschuldig over gaan in toxisch (looksmaxxing) en het veranderd menselijkheid in een computerformule (couplesmaxxing). Maar de nieuwste trend in -maxxing is ‘Nonna Maxxing’ en dit zou wel eens een van de eerste trends kunnen zijn die je leven echt beter kan maken.
Wanneer je hem op de goeie manier volgt, dan.
Wat is nonna maxxing?
Misschien ken jij het als granny maxxing of ‘mediterranean grandma era‘; de nieuwe trend bestaat al een tijdje maar lijkt nu pas echt groot te worden onder de nieuwe naam ‘Nonna Maxxing’ – vernoemd naar Italiaanse oma’s: nonnas.
Je kunt je leven dus ‘maxxen’ door precies zo te leven als een (Italiaanse) oma. En dat betekent veel wandelen, het omarmen van je leeftijd, een positieve levenshouding, gericht zijn op community en familie, rustig aan doen, bewust leven en heerlijk seizoensgebonden en vers eten.
Maar het meest belangrijke: loskomen van je telefoon, het doomscrollen en de chaos van het leven.
Uit onderzoek blijkt dat Gen Z in grote mate last heeft van burnout en stress. En dat betekent dat deze generatie (en de millenials) op zoek is naar manieren om los te komen van die constante druk en het gevoel productief te moeten zijn. Iets waar alle -maxxing trends niet aan mee helpen.
Nonna Maxxing is een tegengeluid. Geen doelgerichte hacks voor productiviteit, maar een focus op lange maaltijden, de natuur, rust, en vooral geluk. De trend wordt Nonna Maxxing genoemd maar komt in verschillende varianten voor. Yiayia Maxxing, Abuela Maxxing, Granny Maxxing – allemaal staan ze voor hetzelfde concept: loskomen van de chaos en rust vinden.
In een IG-post over Nonna Maxxing wordt de trend in een zin samengevat: “Terwijl iedereen de gekste *** doet om maar langer te leven, zit er ergens in een kustdorpje in Italië een 102-jarige nonna die elke avond bij het avondeten zelfgemaakte pasta eet en een glas wijn drinkt, compleet onbezorgd.”
Voor de echte ‘granny’-experience kun je het nonna-leven combineren met ‘oma-hobby’s’ zoals breien, bakken, haken, tuinieren of craften.
Psychologen over nonna maxxing
Experts zijn enthousiast over deze nieuwe trend. Italië is niet voor niets het land in Europa met de hoogste levensverwachting, en Sardinië is een van de vijf ‘Blauwe Zones’; zones waar mensen gemiddeld gezonder zijn en langer leven. Maar wat doen die nonnas dan precies om zo gezond te blijven?
Psychologen zeggen dat de mindset van deze vrouwen ervoor zorgt dat zij jong blijven. Een positieve kijk op ouder worden zorgt er volgens onderzoek voor dat vrouwen minder snel lichamelijk oud worden. Een Italiaanse nonna vertelt Glamour UK: “Beschouw jezelf nooit als oud. Je bent jong geboren.”
Maar ook community en familie helpen om het verouderingsproces te vertragen. Mensen die vrijwilligerswerk doen of voor hun kleinkinderen zorgen doen het cognitief beter dan ouderen die dit niet doen. Ook is het hebben van een doel in het leven belangrijk; community en anderen helpen verkleint de kans op depressie en eenzaamheid. Maar ook het hebben van een hobby kan daaraan bijdragen.
Daarnaast is lichaamsbeweging en verse voeding – en dan voornamelijk seizoensgroente – hartstikke gezond.
Maar de belangrijkste les van de Italiaanse nonnas is dolce far niente; de zoetheid van niets doen. Een bewust leven is wat Nonna Maxxing zo populair maakt onder een generatie die een enorme hoeveelheid stress ervaart. Jonathan Alpert, psychotherapeut, vertelt Glamour UK: “Wat hier zo aantrekkelijk is, is de fantasie van een leven dat stabiel, warm en rustig aanvoelt. Veel jongeren zijn uitgeput door de druk om zichzelf voortdurend te verbeteren, productief te zijn en van hun leven content te maken.”
En Nonna Maxxing is het middel om dat te fixen.
Cottagecore, tradwives en nonna maxxing
Toch bestaat een trend als deze niet in een vacuüm en moeten we die in de context van de maatschappij plaatsen. Want in een tijd waarin conservatieve waarden steeds belangrijker worden en de genderverschillen weer groter worden, is Nonna Maxxing een trend die al snel in dezelfde categorie als tradwives terecht kan komen.
31% van de Gen Z-mannen vindt dat vrouwen hun man moeten gehoorzamen en 24% vindt dat vrouwen niet te onafhankelijk moeten zijn. Nonna Maxxing is niet onderdrukkend zoals de tradwife-trend dat wel is. Maar het is wel een signaal dat bepaalde gendernormen en ideeën weer normaler worden en lijkt samen te vallen met de opkomst van rechtse ideologieën in de maatschappij.
Op social media lopen tradwife-ideeën en Nonna Maxxing dan ook door elkaar. Op een post over ‘Granny Maxxing’ is een quote van C.S. Lewis te lezen: “De huisvrouw heeft de ultieme carrière. Alle andere carrières hebben maar één doel: de ultieme carrière ondersteunen.” In een andere post wordt het belang van bidden, het huishouden en kinderen benoemd.
Daarnaast heeft Nonna Maxxing ook raakvlakken met cottagecore; een trend die vaak voorkomt in combinatie met christelijk nationalisme, witte superioriteit, en een die het kolonialisme en het slavernijverleden verheerlijkt.
Kortom; Nonna Maxxing kan – ondanks de gezonde insteek – alsnog veranderen in iets toxisch.
Nonna maxxing is een fantasie
Daarnaast is Nonna Maxxing gebaseerd op een fantasie; iets wat totaal niet bestaat. Ja, Italiaanse oma’s leven gemiddeld langer. Maar de economische realiteit in Italië vertelt een heel ander verhaal. Veel mensen leven in armoede, zijn werkeloos en het land heeft last van enorme vergrijzing.
Dat maakt de lessen van Nonna Maxxing niet minder waardevol, maar het is geen goede representatie van de realiteit; Italianen zitten niet de hele dag op het terras te lunchen en te genieten van het leven.
Nonna Maxxing is volgens experts dan ook een ‘illusie van gemak’. Iets wat Gen Z graag realiteit wil maken om de chaos van het dagelijkse leven te overstemmen.
De ironie van de trend is dat hij alleen bestaat op sociale media terwijl hij juist gericht is op het loskomen van die online platformen. Net als met de tradwife-trend is Nonna Maxxing onderdeel van een verdienmodel en moet je dus wel posten over de trend om hem lucratief te maken.
Dit soort trends worden dan ook vaak niets meer dan een hashtag en een handig format voor het algoritme.
Het ‘nonna-leven’ is belangrijk. Maar we zouden dat als maatschappij meer moeten stimuleren. Niet als social media fenomeen wat uiteindelijk toch weer veranderd in een productiviteitstool, verdienmodel of een extreem-rechtse propagandamachine.
DIT IS FRIEQUE
FRIEQUE is een nieuw platform, magazine en community voor iedereen die trots is anders te zijn. We geven niet om clout: wij doen wat we doen omdat het juist is en omdat we de wereld een stukje beter willen maken.
- 00Days
- 00Hours
- 00Minutes
- 00Seconds